Kecederaan bila bermain bola sepak

Posts : 96 Points : 116 Join date : 2011-09-13

sy nie suka sgt bermain bola sepak lah!tp sy dh mencederakan kaki aku dlm satu pertandingan bbrp tahun yg lalu. kecederaan tue agak serius gak, ms tu jurulatih sy cuma bg sy benda Acti-tape tu jer. sampai skang, bila sy gi check X-ray 3 hari yg lepas, dan diketahui bhw sy dpt OA, yg disbbkan olh kecederaan tue. skrg nie kelajuan kehilangan rawan kaki sy adelah lebih cepat drp org lain yg sama usia dgn sy. korang tau x camne nk mengelakkan nie?

Posts : 20 Points : 34 Join date : 2012-01-22

i cadang u blh cuba buat stretching atau exercise utk mengelakkan Osteoarthritis tu. ade sesetengah terapi tu dpt bantu kaki wak, jd x begitu sakit.

Posts : 98 Points : 138 Join date : 2013-10-12

Usialah yg menyebabkan ini berlaku..susah nak elaklah.Usia semakin bertambah akan mempunyai risiko yg lebih tingggi utk menghadapi Osteoarthritis. Tetapi pada masa kini semakin ramai golongan muda menghadapi Osteoarthritis. Syg juga menghadapi masalah Osteoarthritis Sekarang masalah sakit lutut syg semakin teruk,syg tak boleh membuat sebarang senaman, jalan pun susah... i ade jumpa urutan chinese tranditional tetapi sekrg masih sakit..

Posts : 107 Points : 125 Join date : 2011-09-14

Lutut saya sakit sangat dulu sebba cedera akibat main bola sepak. Baru-baru ni kawan saya pujuk saya try Live-well Ostesamin plus Chondroitin, mula-mula macam tak caya saja, tapi dah 3 bulan cuba, sekarang dah banyak lega. Hooray, saya dah boleh naik tangga rumah saya dan kaki tak sakit seperti dulu. cuba tengok kat sini: http://www.livewell2u.com/products.php?p=ostesamin

Posts : 72 Points : 90 Join date : 2011-09-10

Osteoarthritis adalah disebabkan tulang rawan di belah sendi dah semakin haus akibat umur yang meningkat atau masalah kegemukan. Baik pi jumpa pakar doktor orthopedist, mereka akan beri nasihat yang paling baik untuk anda.

Posts : 14 Points : 16 Join date : 2012-02-08

ek, cuba ngan GNC Triflex la, I dah makan lama, okay jer!

Posts : 96 Points : 116 Join date : 2011-09-13

catwang wrote:: Lutut saya sakit sangat dulu sebba cedera akibat main bola sepak. Baru-baru ni kawan saya pujuk saya try Live-well Ostesamin plus Chondroitin, mula-mula macam tak caya saja, tapi dah 3 bulan cuba, sekarang dah banyak lega. Hooray, saya dah boleh naik tangga rumah saya dan kaki tak sakit seperti dulu. cuba tengok kat sini: http://www.livewell2u.com/products.php?p=ostesamin

produk yg wak suggest tu best eh! aku dh makan Livewell Ostesamin selama 3 bulan dh. skrg kaki rasa x begitu sakit dh, x de masalah bila nk lari jg. hihi. ade ape cara yg lain utk merawat kesakitan lutut x?

Posts : 7 Points : 9 Join date : 2012-08-14

Lutut saya sakit, sebab tu saya makan osteasamin/glucosamine, tapi tak selalu makan, asyik lupa makan Dah 3 bulan dah, ada baik sikit tapi lambatlah kesannya.

Posts : 14 Points : 14 Join date : 2014-04-15

Bagi sy makan supplement cuma sia-sia je,langsung tak ada fungsi..jika sakit makan painkiller,inilah cara yg paling senang dan cepat

Posts : 41 Points : 47 Join date : 2012-01-27

lutut i pun selalu rasa sakit sebelom ni. tp lepas tu i mula makan Livewell Ostesamin, member i yg intro tu. stiap ari makan 2 kali je, sekali makan 2 biji lah. skrg lutut i ni mmg pulih dh, x kan rasa sakit selalu, at least blh jln2 lah skrg ni. tengok....blogger ni pon bincang ttg produk ni, utk sesiape yg minat blh baca lah Smile

http://www.wendypua.com/2014/04/women-have-higher-chance-to-have.html

Posts : 52 Points : 59 Join date : 2011-05-12

louiskee wrote:: Lutut saya sakit, sebab tu saya makan osteasamin/glucosamine, tapi tak selalu makan, asyik lupa makan Dah 3 bulan dah, ada baik sikit tapi lambatlah kesannya.

u ada makan supplement , baiknya jika u boleh makan hari2 dgn masa yang sama, mesti ada kesan lebih baik.
saya pun makan berbiji-biji supplement, untuk kesihatan, kenala rajin sikit.

Posts : 21 Points : 25 Join date : 2012-03-29

Saya setuju bahawa supplement memang bagus, jika boleh buat senaman seperti Qi gong, Urut dan jalan2 lagi bagus

» Bila iphone 6 lancar kat Msia?